Istirahat

Infografis: Istirahat

Saya tidak tahu tentang Anda, tetapi berada di dunia teknologi pemasaran selalu membuat saya berada di depan komputer atau di meja saya. Ternyata, itu tidak terlalu baik untuk tubuh kita, menurut penelitian yang dilakukan oleh Learnstuff.com.

Orang biasanya berkedip sekitar 18 kali per menit. Tetapi ketika Anda menatap layar komputer, Anda hanya cenderung berkedip sekitar 7 kali, yang dapat menyebabkan Sindrom Penglihatan Komputer. 9 dari 10 orang yang menghabiskan lebih dari 2 jam terus menerus menatap layar komputer, dan menggunakan mouse selama lebih dari 20 jam seminggu meningkatkan risiko carpal tunnel syndrome sebesar 200%. Secara keseluruhan, sepertinya menatap layar komputer TIDAK baik untuk kesehatan kita.

Tetapi istirahat dapat sangat membantu tidur, mata, punggung, dan disposisi kita secara keseluruhan. Simak beberapa informasi lain di infografik keren ini untuk cara melindungi kesehatan Anda saat bekerja di depan komputer sepanjang hari!

TAKE-A-BREAK Infografis

3 Komentar

  1. 1
  2. 2

    Hai jenn, saya tahu ini agak aneh, tapi bolehkah saya tahu siapa ilustrator infografik untuk entri khusus ini? Terima kasih banyak !

Bagaimana menurut Anda?

Situs ini menggunakan Akismet untuk mengurangi spam. Pelajari bagaimana data komentar Anda diproses.